Čo ešte môžete vyrobiť zo starého tvarohu: recepty. Z tvarohu môžete pripraviť chutné dezerty, ktorých príprava si nevyžaduje veľa času. Jednoduché, ale chutné a výdatné jedlá sa budú páčiť všetkým členom rodiny. Existuje veľa receptov na tvaroh. Môžu to byť koláče, nákypy, šišky, tvarohové koláče a ďalšie.

Zdravé a dietní müsli sušenky recept. 160 g pohankových vloček 40 g hladké mouky (lze nahradit celozrnnou) 120 g třtinového cukru (+ dle chuti) špetka soli 1/2 prášku do pečiva 2 vejce 1 bílý jogurt 3 lžíce medu (+ dle chuti) kakao-----kokos oříšky čokoláda (nasekaná) skořice rozinky poleva. Postup přípravy receptu.
celý polotučný tvaroh2PL zakysané smetany4PL kokosové mouky2 vejcecitronová šťáva2PL erythritolna ozdobu lesní plodyPéct na 180°C cca půl hodinky na
Postup přípravy. Do vyšlehaného tvarohu s vejci, prdopeče a soli přisypat ostatní ingredience a nechat cca 15min. stát, než chia a psyllium natáhne tekutinu a těsto zhoustne. Peče se do zezlátnutí (cca hodinku) na 150-160 st. Z tohoto množství mi vyšly 4 houstičky. Líbil se vám recept? Sdílejte.

Tvaroh rozmícháme s vejci a postupně vmícháme zbylé ingredience. Těsto necháme 20 minut odpočinout. Poté pomocí namočených rukou vytvarujeme veku a potřeme rozšlehaným vajíčkem. Pečeme na 180° zhruba 40 minut. Čeho. na 100 g. na 1 porci. Energetická hodnota. 939 kJ.

1. cca 34 ks. 250 g tvarohu. 3 vejce. 3 lžíce rumu. 6 lžic mléka. 250 g hladké mouky. 1 vanilkový cukr. 1 prášek do pečiva. 7BL2t. 283 66 297 297 467 46 287 387 415

low carb recepty z tvarohu